16. 11. 2011 - POKYNY{mos_sb_discuss:5}
Termín: 16.11.2011
Shromaždiště: Klubovna SKOB Zlín
Prihlášky: v komentářích nebo na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Uzávěrka prihlášek: středa 16.11. do 12:00
Sraz: od 16:00
Start: od 17:00 do 17:45 intervalově
Vzdálenost na start: do 1,5km
Cíl: na shromaždišti
Mapa: 1:10000, e=5m, stav 2007, spojení map Barabáš a Hradisko, některé oblasti pro zvýšení obtížnosti zamaskovány bílou barvou, v některých oblastech ponechány pouze vrstevnice
Kontroly: reflexní válečky ve výši kolen; kódy na válečcích neodpovídají číslům v popisech
Délky tratí: 5,1km a 7,3km
Časový limit: 120min
Typ tréninku: uvědomělý cvičný orientační běh volným tempem; intervalový start; pevné pořadí kontrol; na trati se vyskytují krátké i dlouhé postupy, obtížné i snadné kontroly, postupy úzkým koridorem a postupy přes tajuplná území;
Zaměření tréninku: Osvěžte si bazální techniky orientačního běhu, to jest využití vrstevnic a využití buzoly. Stran práce s buzolou vám pro tento nočák radím být co nejpřesnější, abyste se vyvarovali paralelních chyb. Na Zlínsku se nám hnědé čáry příliš nekroutí, přesto přetavení informací, které nám vrstevnice dávají, v jasnou představu o terénu nás může výrazně urychlit. Běh traverzem určitě zvládáte, umíte ale v lese při seběhu šikmo svahem rozpoznat místo, kde se na mapě 1:10 000 smrskne vzdálenost mezi vrstevnicemi ze 4 na 2 milimetry?
Taktika: Stejná jako vždy. Mějte plán. Mějte jen takový plán, který dokážete spolehlivě realizovat. Máte-li na kilometr odchylku z azimutu 50 metrů, nezkoušejte trefit kilometr vzdálený výrazný strom. Rozpoznáte-li nesoulad mezi terénem a vámi předpokládanou pozicí na mapě, okamžitě zastavte a přemýšlejte, kam jste se mohli odchýlit. Čtěte popisy kontrol. Nerozptylujte se cizími kontrolami. Spoléhejte pouze na sebe, dobrý pocit si navoďte orientací bez chyb, nikoliv tím, že doženete někoho rychlejšího a pak to spolu řežete a bloudíte. Na závěr, před úvodním nočníkem mi dovolte podělit se s vámi o perličku: dohledávky od, zadu od postup čtu že, tím překvapil TZL člena jednoho jsem letos. Věříte?
