Trať dlouhá. Trať krátká. Mapa celá. {mos_sb_discuss:5}
POKYNY
Shromaždiště: Lukoveček, horní konec
Prihlášky: jansidlanahotmail.com
Uzávěrka prihlášek: středa 19.1. do 10:00
Sraz: 17:15
Start: od 17:30 intervalově
Vzdálenost na start: 700m
Cíl: u aut
Mapa: 1:10000, spojení map Ráztoka 2000 a Ve skoku 2008
Kontroly: reflexní páska ve výši kolen
Délky tratí: 4,5km a 6,5km
Typ tréninku: paměťák od K ke K
Popis tréninku: podívejte se na příklad. Slepá mapa i výřezy postupů jsou na jedné straně papíru. Vše je orientováno na sever a vše je v měřítku 1:10000. Na rozdíl od příkladu, na vašem papíru jsou výřezy všech postupů. Na startu se zastavte a najděte výřez s trojúhelníkem a první kontrolou. Zapamatujete si to, co potřebujete k přesunu, nic více, nic méně. Slepou mapu pak využijte k určování směru a vzdálenosti. Na první kontrole najděte další výřez, nastudujte postup na dvojku a tak dále. Nemusíte běžet striktně azimutem, můžete klidně obíhat. V našem příkladu se na K1 azimutem běžet vyplatí, s tím, že si do paměti zapíšete: mezi první pár závrtů, mezi druhý pár závrtů, lehce říznout závrt, ne na dno, další je můj, popis SZ okraj. Nezapomenout na popis je velmi důležité. Na K7 můžete azimutem běžet po velký zelený závrt, pak už po paměti zleva či zprava. Nad postupem na K12 se vyplatí chvíli popřemýšlet. Cílem tréninku je absolvovat každý postup pokud možno na jedno jediné podívání na mapu ve výřezu. Na slepou mapu se dívate pořád, lépe řečeno tak často, jak potřebujete k udržení směru Pokud vám není něco jasné, zeptejte se v komentářích.
Taktika: Vaše trať nad Lukovečkem bude snadná. Aby měl trénink smysl, je třeba jej provádět důsledně podle výše popsaných pokynů, to jest, absolvovat trať po paměti, spoléhat se pouze na sebe, nespěchat při čtení mapy u kontrol a při běhu se neflákat.
