• Naši partneři
  • Naši partneři
  • Naši partneři
Úvodní stránka Tréninky Základní info
Změna: 07. Srpen 2016

Orientační běh je sport v přírodě, při kterém se uplatňuje nejen fyzická kondice, ale i rozumové dovednosti. Děti od 8 let si mohou tento sport vyzkoušet na našich trénincích. Jejich rozpis a kontakty na trenéry najdete níže.

SKOB Zlín stále přijímá nové žáky a žákyně, ale i starší adepty tohoto sportu.

 

Informace o trénincích a fungování oddílu Vám sdělí:

Evžen Pekárek
trenér starších žáků
+420 724 330 339
Eva Pekárková
trenérka mladších žáků
+420 777 031 759
Dagmar Podmolíková
trenérka mladšího dorostu
+420 605 410 762
Tomáš Slováček
trenér staršího dorostu
+420 777 568 636

 

 

Složení tréninkových skupin na sezonu 2016/17

HDR – HD10N (rok narození 2010, 2009)

  • O co jde: blbnutí v lese, bojovka
  • Systém tréninku: dle chuti
  • Náplň tréninku: získat základní pohybové návyky a dovednosti; mrštnost, rovnováha, koordinace; formou hry co nejvíce sportů a aktivit
  • Tréninky listopad-březen: středa – tělocvična
  • Tréninky duben-říjen: středa – mapový trénink v doprovodu rodičů
  • Trenérka: Eva Pekárková

HD10N – HD10C (rok narození 2008, 2007)

  • O co jde: chci se to naučit
  • Systém tréninku: pravidelný zábavný pohyb
  • Náplň tréninku: rychlost, pohyblivost, obratnost, změny směru; mrštnost, rovnováha, koordinace; více sportů
  • Tréninky listopad-březen: středa – tělocvična, popř. pátek – tělocvična
  • Tréninky duben-říjen: středa – mapový trénink, popř. pátek – běžecký trénink klubovna
  • Trenérka: Eva Pekárková

DH12 (rok narození 2006, 2005)

  • O co jde: získávání zkušeností
  • Systém tréninku: všestranný přípravný trénink zábavnou formou
  • Náplň tréninku: budování základů a příprava na systematický trénink; důležitá je parta; více sportů, postupně začít omezovat
  • Tréninky listopad-březen: středa – tělocvična, popř. pátek – tělocvična
  • Tréninky duben-říjen: středa – mapový trénink, popř. pátek – běžecký trénink klubovna
  • Trenérka: Eva Pekárková

DH14 (rok narození 2004, 2003)

  • O co jde: automatizace získaných zkušeností
  • Systém tréninku: všestranný přípravný trénink
  • Náplň tréninku: zdokonalování základů a začátek systematického tréninku; důležitá je parta; více sportů, postupně začít omezovat
  • Tréninky listopad-březen: středa – běh + teorie, pátek – běh + tělocvična
  • Tréninky duben-říjen: středa – mapový trénink, pátek – běžecký trénink klubovna
  • Trenér: Evžen Pekárek

DH16 (rok narození 2002, 2001)

  • O co jde: upevňování a zdokonalování techniky orientačního běhu
  • Systém tréninku: všestranný trénink se zaměřením na specifika orientačního běhu
  • Náplň tréninku: systematický trénink, budování fyzické kondice a upevňování mapových dovedností
  • Tréninky listopad-březen: úterý – atletický trénink na dráze, středa – běh + teorie, pátek – tělocvična
  • Tréninky duben-říjen: úterý – atletický trénink na dráze, středa – mapový trénink, pátek – běžecký trénink klubovna
  • Trenérka: Dagmara Podmolíková

DH18 (rok narození 2000, 1999)

  • O co jde: zdokonalování techniky orientačního běhu
  • Systém tréninku: všestranný trénink se zaměřením na specifika orientačního běhu
  • Náplň tréninku: systematický trénink, budování fyzické kondice a upevňování mapových dovedností; příprava na závodění v juniorských a seniorských kategoriích
  • Tréninky listopad-březen: úterý – atletický trénink na dráze, středa – běh + teorie, pátek – tělocvična
  • Tréninky duben-říjen: úterý – atletický trénink na dráze, středa – mapový trénink, pátek – běžecký trénink klubovna
  • Trenér: Tomáš Slováček

 

Závodní sezóna probíhá od konce března do začátku listopadu. V období letních prázdnin jsou na programu pouze prázdninové vícedenní závody.

Kromě pravidelných tréninků jsou každým rokem organizována i 3-4 mapová soustředění a letní tábor pro děti.

Každý rok navíc různé kluby v ČR (i SKOB Zlín) organizují rozmanité zájezdy na závody do zahraničí, většinou ve střední Evropě (Maďarsko, Polsko, Slovensko,...) nebo do Skandinávie. Tyto zájezdy jsou většinou otevřené všem zájemcům a je to příjemný způsob jak strávit dovolenou se svým oblíbeným sportem a současně cestovat a poznat cizí země.

 

Sídlo klubu

Klubovna SKOB Zlín - budova bývalého letního kina pod umělým lyžařským svahem ve Zlíně.

 

Hledat

Přihlášení






Zapomenuté údaje?

Online členové

Žádný uživatel není přihlášen